[...] mysle ze nie zaszkodzi tyle przyjmowac wazne zeby bylo rozlozone w kazdym posilku proporcjonalnie, no i wiadomo ze z rana, po trening i na noc moze tego bialka byc nieco wiecej niz w pozostalych posilkach, opcji jest duzo, mozna kombinowac Zmieniony przez - Pytajło w dniu 2007-09-12 20:20:11 Zmieniony przez - Pytajło w dniu 2007-09-12 20:20:43
Chela Mag B6 Forte 2 dla wiekszosci na noc jest OK - dla niektorych okazjonalnie 3 kapsy Forsen Forte - zaczalbym od 1 kaps - spojrz rowniez do podanych artykulow dot. melatoniny :-)
[...] tylko właśnie radzę Ci co powinieneś zrobić. O pct się nie wypowiadałem, bo to będzie zależało od tego jak zakończysz cykl. Jeżeli jednak skorzystasz z mojej rady to HCG zacznij wbijać dwa dni po ostatnim strzale testa i bij 5x1000iu e2d a dzień po ostatnim winie zacznij clom po 50mg na noc przez 3 tygodnie. PS 8 tygodni wina to jest optymalnie.
Po tym co autor napisał wątpie żeby trzymał bilans i dlatego odradzam oliwe przed snem, bo się może w łatwy sposób zalać. Ważna jest cała dieta, a nie tylko jeden posiłek. Na noc bym wolał jakieś kazeiny jeść. Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2006-11-08 11:21:36
proponuje do białczka na noc dodać trochę oliwy z oliwek która spowalnia wchłanianie białka im duzej jest trawione bialko tym we krwi duzej utrzymuja sie aminki
mozesz brac,ale to nie jest najlepsze rozwiazanie....xxl zostaw sobie,zeby uzupelnaic braki w diecie w dzien...na noc zjedz twarog(kazeina-ok.7) lub jaja(albumina-ok.5h)
[...] mam problem.... do tego dzialu nawet nie zagladalem i nie czytalem, bo poprostu cwicze 10 miesiecy i raczej odzywki to narazie nie bardzo... NO WLASNIE TE BRAKI UZUPELNIC, tak ze jak iwem ze nie zjem posilku to biore to bialko lub gainer ( co kolwiek to jest) i moge byc spokojny... Tak samo po treningu zawsze pilem ( chyba dobrze??) i na noc
[...] 25mg ed i 1-8 test enat 500mg e5d dorzuciłem novedex XT do cloma i nolvy. Brałem 2 caps ed na noc i miałem takie odczucie że po ok tyg brania siła poszła w gore =o pct leciałem 3 tyg, moim zdaniem odblok był udany, po pct poleciał storm + shock, jest 3 miechy po cyklu, spadki były minimalne minimalne, uważam że warto dorzucić novedex XT do pct
POza tym, jesli juz chcesz porownywac. To twarog, jest zrodlem kazeiny, ktora na noc bedzie miala wieksze zastosowanie, niz szybkowchlanialna odzywka bialkowa.
hej Oczywiście najważniejsza jest profilktyka, badania, podaż sodu itp. Ja stosuje taki stack 1. Cialis 2. AAKG na noc 3-4 g 3. Czosnek 1-3 g aliccyny 4. Ekstrakty z liści oliwnych 5. Głóg Wiadomo u mnie nadciśnienie od urodzenia, ale przy środkach się nasila, więc leki podstawa, ale dzięki suplom, też o te 20 w dół da rade zejść